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发布时间:2022-06-22 17:57:56 作者:情比纸薄 浏览: 出处:大夫吧

所在栏目:健康之路 核心内容: 加湿器 肺炎

本页提供2022年5月31日cctv10健康之路节目完整视频作品及关键笔记。节目邀请的嘉宾是丁艳苓、孙丽娜、梁瀛.主题是《良医忠告3》 (二)》.肺炎的主要帮凶,慢性咳嗽可能是哮喘的精心伪装,以及如何避免久坐带来的猝死风险等。百年健康网提供完整视频在线观看和主要内容介绍(节目要点注释)。

丁燕玲:北京大学第一医院呼吸与危重症科主任医师。

孙丽娜:北京大学第一医院呼吸与危重症科副主任医师。

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梁颖:北京大学第一医院呼吸与危重症科副主任医师。

加湿器使用不当,如不及时清洗,会滋生细菌。加湿器排出的气溶胶携带大量细菌,吸入肺部可能导致肺炎。

加湿器的正确用法:

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加湿器的正确用法

图:加湿器的正确用法

1.经常清洗。

最好是每天清洗。清洗内外的一切,尤其是水槽、气雾剂出口和管道。

2.不要随意添加任何东西。

有些朋友喜欢加柠檬,精油等。到加湿器,但是这些植物物质容易腐烂,会加速细菌的滋生和繁殖。

3.最好用消毒水。

烧水的过程是同时灭菌的,所以最好用加湿器的凉开水。矿泉水和纯净水也是消毒水,也可以使用。不要用自来水,里面有很多细菌。

长期干咳是加湿器肺炎的表现吗?

不一定!加湿器使用不当引起的肺炎,可能会出现咳嗽、咳痰,有时还会发热的症状,与其他原因引起的肺炎类似。但是加湿器肺炎的原因往往不明,只要不断接触加湿器,肺炎就会复发。老年患者症状可能不典型,要去医院做血常规、胸片,甚至肺部CT才能确诊。

空调会有肺炎的危害吗?

是啊!和空调、加湿器一样,都需要水参与机器的工作。如果长时间不清洗,会滋生细菌,被人体吸入可能会引起肺炎。所以在使用空调的时候,一定要注意清洁,使用时间不要太长。你也要注意开窗通风。

咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘,是一种慢性气道炎症性疾病。有些病人的支气管粘膜有炎症和水肿,平滑肌可能痉挛。此时再加上外界过敏原的刺激,反应会更强烈,症状就是咳嗽。

哮喘相关的咳嗽有什么特点?

感冒咳嗽时间短,如果是长时间的咳嗽,就需要警惕哮喘了。咳嗽变异性哮喘与吸入刺激性气味、冷空气等过敏原接触有关,夜间更明显。这类疾病也和季节有关,比如春天和秋天。

过敏的人更容易得哮喘吗?

哮喘是一种过敏性气道疾病,有些患者本身就有过敏性鼻炎和湿疹。比如秋天,中国北方蒿属花粉浓度高的时候,对它过敏的人容易生病。过敏原可能存在于我们生活的每个角落。一旦咳嗽持续,找不到原因,一定要及时就医。

久坐不动会导致下肢深静脉淤血,进而形成血栓。如果血栓被外力挤压后脱落,会堵塞肺动脉。肺栓塞会带来很多危险,甚至猝死。

谁有肺栓塞的风险?

长期不活动,包括长时间坐着、长时间站立、长时间卧床、肥胖、吸烟、女性怀孕、口服避孕药等,都是导致肺栓塞的危险因素。

有哪些症状要警惕肺栓塞?

大多数肺栓塞患者会出现呼吸困难、胸痛、咯血甚至晕厥。但部分患者症状不明显,可出现咳嗽、咳出白痰。当有危险因素时,一定要及时就诊。

什么是久坐?

研究表明,久坐超过3小时会增加风险

如果想避免久坐导致的猝死,只要有时间和空间,就应该站起来做一点运动。但是,如果月经真的不准,专家给你两个简单可行的建议。

第一个建议是穿有压力梯度的弹力袜。弹力袜不同于普通袜。弹力袜越高,压力越大。所以如果穿普通袜子,可能会导致袜口以下血流变慢;弹力袜从脚踝开始的压力最高,脚踝越高,压力越低,这样就形成了一个压力梯度,有助于我们下肢的血液流动更容易向心脏移动。

,也就是促进我们血液的回流,就不容易产生血流的瘀滞,这样的就减少了血栓发生的风险。

弹力袜

图:弹力袜

第二个建议我们可以做踝泵运动练习。可以躺着做,也可以坐着做,那么其实它的动作也很简单。归纳成两个字就是勾和踩。就是让我们的脚尖用力的往我们的头端来勾,脚跟不离地。

这样我们的胫前的肌肉就收缩了,而我们小腿腓肠肌的肌肉是相对存在放松的状态,然后这个动作持续三秒钟。三秒钟之后再踩,踩之后垫脚尖,脚尖儿不离地。这时候呢我们胫前的肌肉是处在一个放松状态,然后小腿腓肠肌处于一个收缩状态。通过这个动作让小腿的这些肌肉都在有规律的来回收缩,舒张。就把我们下肢的静脉的这些血流促进他回到心脏。减少小腿的血流瘀滞。